Planuj przyszłość, bo tam spędzisz resztę swojego życia. (Mark Twain)
Każdy ma jakieś marzenia, ale nie każdy umie zamieniać je w cele. Czy marzenia są nam potrzebne i czy cel to faktycznie marzenie z datą realizacji? Nad tym zastanowimy się w tym artykule.
Marzenia – czy są nam potrzebne?
Co czujesz, gdy marzysz? Marzenia produkujemy w naszej głowie. Nie mają granic. Możemy w nich być, kim chcemy, gdzie chcemy i kiedy chcemy. W marzeniach jesteśmy mistrzami kreatywności i odwagi. Dlaczego tak jest? Marzymy o czymś, co powoduje, że jest nam dobrze, czujemy się spełnieni, zrelaksowani i niczym nieobciążeni. Zgadza się? Czasami jednak chcemy czegoś więcej, aby w końcu marzenia w naszej głowie zaczęły się spełniać w realnym życiu! Jak to zrobić?
Różnica między celem a marzeniem
Amerykański pisarz Napoleon Hill, prekursor tzw. literatury osobistego sukcesu, mawiał, że cel to marzenie z datą realizacji. Czyżby różnica polegała tylko na tym? Mam marzenie, dorzucam datę jego realizacji i już? Niestety, pomimo że cytat jest bardzo chwytliwy, sprawa nie jest taka prosta – pojawia się kilka dodatkowych wyzwań do pokonania.
Zastanówmy się, czym różni się marzenie od celu.
Pamiętaj, że marzenie to coś, co zostaje w głowie. Cel to wysiłek – zaczyna się w głowie, ale kończy konkretnymi działaniami i realizacją. Pytanie zasadnicze jest następujące – co wybierasz: marzenie w głowie czy jego realizację w realu?
Zastanówmy się, czym różni się marzenie od celu.
| MARZENIA | CELE |
| Dzieją się w głowie | Zaczynają się w głowie, kończą w realu |
| Są czymś, o czym myślisz, opowiadasz | Są czymś, co realizujesz przez działanie |
| Są bezterminowe | Są zaplanowane w czasie |
| Są ogólne | Są szczegółowe |
| Nie przynoszą efektu | Przynoszą widoczne rezultaty działań |
| Pozostają nieosiągalne, nierealne | Są osiągalne, realne |
| Dają początek celom | Dają początek działaniu i zmianom |
Jak trzeba działać, żeby zrealizować cel?
Najważniejsze w celu jest to, by go mieć. (Geoffry F. Abert)
Po pierwsze – naucz się dobrze wyznaczać cel.
Niech przypomina KOMARA, czyli niech będzie:K – konkretny (Po co to robię? Czego/kogo dotyczy?),
O – określony w czasie (Kiedy/do kiedy go zrealizuję?),
M – mierzalny (Co będę mieć, jeśli go zrealizuję?),
A – ambitny, autentyczny (Czy odpowiada moim możliwościom i „ciut” je przekracza?),
R – realny, rzeczywisty (Czy jestem w stanie go zrealizować? Czy jest on na miarę moich możliwości?).
Przykład marzenia: Chcę pojechać na zagraniczny kurs językowy.
Przykład dobrze sformułowanego celu:
W lipcu 2023 roku pojadę do Barcelony na dwutygodniowy kurs hiszpańskiego, aby nauczyć się podstaw tego języka, i w tym celu będę odkładać 30 zł miesięcznie ze swojego kieszonkowego.
Po drugie – uwierz w realizację swojego celu!
Niech twój cel będzie egoistyczny, niech będzie zamówieniem, które składasz światu, i świadomym wyborem wprowadzania zmian w życiu. Tworzenie mądrych celów wymaga spojrzenia w głąb siebie i wyznaczenia priorytetów. Cel musi być tylko twój!
Małe kroki, wielki cel – czyli metoda GROW
Warto też pamiętać, że każdy duży, ambitny cel można (a nawet trzeba) podzielić na mniejsze kroki i rozpisać kolejne, realne działania. Tutaj świetnie sprawdzi się proste, coachingowe narzędzie – GROW.
Pierwsze litery nazwy (z języka angielskiego) oznaczają:
G – goal (cel) – Jaki masz cel? Co chcesz osiągnąć?
R – reality (rzeczywistość) – Jak wygląda to teraz? Co już masz? Czego ci brakuje, aby osiągnąć twój cel? Z jakiego miejsca startujesz?
O – options (możliwości) – Jakie widzisz możliwości? Jakie drogi prowadzą do realizacji twojego celu?
W – will (wola) – Co zrobisz w pierwszej kolejności? Na co się decydujesz?
Chcesz powtórzyć słownictwo angielskie? – zajrzyj do lekcji w portalu dlaucznia.pl.
Jak wykorzystać powyższą metodę, aby marzenie zamienić w cel? – spróbuj wykonać następujące ćwiczenie:
→ G – goal
Nasz cel:
W lipcu 2023 roku pojadę do Barcelony na dwutygodniowy kurs hiszpańskiego, aby nauczyć się podstaw tego języka, i w tym celu będę odkładać 30 zł miesięcznie ze swojego kieszonkowego.
→ R – reality
Mam:
→ O – options
Co z tym mogę zrobić – jakie są rozwiązania prowadzące do celu?
→ W – will
Co z tym wszystkim zrobię? Na co się teraz decyduję?
Jak podobają ci się takie konkretne kroki? Mówi się, że cel powinien być zapisany na papierze, a Brian Tracy dodawał, że „cele, które nie są zapisane, są tylko życzeniami” 😉. Jeśli poważnie podejdziesz do pomysłów z tego artykułu, czyli wdrożysz w życie kroki: marzenie – cel – działanie, to na pewno niedługo zaczniesz dostrzegać zmiany!
Pierwsze litery nazwy (z języka angielskiego) oznaczają:
G – goal (cel) – Jaki masz cel? Co chcesz osiągnąć?
R – reality (rzeczywistość) – Jak wygląda to teraz? Co już masz? Czego ci brakuje, aby osiągnąć twój cel? Z jakiego miejsca startujesz?
O – options (możliwości) – Jakie widzisz możliwości? Jakie drogi prowadzą do realizacji twojego celu?
W – will (wola) – Co zrobisz w pierwszej kolejności? Na co się decydujesz?
Chcesz powtórzyć słownictwo angielskie? – zajrzyj do lekcji w portalu dlaucznia.pl.
Jak wykorzystać powyższą metodę, aby marzenie zamienić w cel? – spróbuj wykonać następujące ćwiczenie:
→ G – goal
Nasz cel:
W lipcu 2023 roku pojadę do Barcelony na dwutygodniowy kurs hiszpańskiego, aby nauczyć się podstaw tego języka, i w tym celu będę odkładać 30 zł miesięcznie ze swojego kieszonkowego.
→ R – reality
Mam:
-
500 zł oszczędności,
-
zasubskrybowane dwa kanały do nauki podstaw hiszpańskiego na YouTubie,
-
namiar na sprawdzone biuro podróży, które organizuje wyjazdy na takie kursy,
-
plan Barcelony 😉.
-
biletu do Barcelony,
-
zadzwonić do biura i ustalić szczegóły wyjazdu.
→ O – options
Co z tym mogę zrobić – jakie są rozwiązania prowadzące do celu?
-
Mogę zrezygnować dzisiaj z pizzy i odłożyć 30 zł.
-
Mogę przygotować fiszki z podstawowego słownictwa z Quizletu.
-
Mogę zapytać, czy ktoś ze znajomych zna hiszpański i chciałby mi pomóc w podstawach.
-
Mogę zadzwonić do biura podróży dzisiaj po lekcjach albo odwiedzić je osobiście.
→ W – will
Co z tym wszystkim zrobię? Na co się teraz decyduję?
-
Od jutra uczę się trzech słówek dziennie.
-
Poszukam dorywczej pracy, aby zacząć oszczędzać pieniądze.
-
Zadzwonię do koleżanki, która rok temu była na takim kursie, dopytam o szczegóły i poproszę o porady.
Jak podobają ci się takie konkretne kroki? Mówi się, że cel powinien być zapisany na papierze, a Brian Tracy dodawał, że „cele, które nie są zapisane, są tylko życzeniami” 😉. Jeśli poważnie podejdziesz do pomysłów z tego artykułu, czyli wdrożysz w życie kroki: marzenie – cel – działanie, to na pewno niedługo zaczniesz dostrzegać zmiany!
Cokolwiek umiesz robić lub marzysz o tym, że będziesz umiał robić, zacznij teraz!
Śmiałość ma w sobie geniusz, siłę i magię. Zacznij teraz! (J.W. von Goethe)
Śmiałość ma w sobie geniusz, siłę i magię. Zacznij teraz! (J.W. von Goethe)
